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Ponte en forma después del verano

Tras la época estival llega el momento de ponerse en forma para el resto del año, siendo necesario para ello seguir una rutina de ejercicio físico además de una alimentación saludable. Llegado el fin del verano llega el momento en el que las personas suelen regresar de las vacaciones fuera de forma y deciden regresar a la actividad física para …

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