¿Qué es el electrofitness?

mercafichajes 4 septiembre, 2016 Fitness 1 Comentario 37 Vistas

El electrofitness te permite conseguir el cuerpo que deseas de una manera más rápida al de otros medios más tradicionales. Es por ello que cada vez son más las personas que se deciden a probar este método.

El electrofitness es un método que consiste en la combinación del fitness tradicional con el sistema de electroestimulación (EMS), un método que permite ver evolucionar el cuerpo con una mayor rapidez y poder alcanzar los resultados esperados en poco tiempo y tan solo con un ejercicio regular que consiste en un par de sesiones por semana. Este tipo de fitness debe ser llevado a cabo por profesionales altamente cualificados como los que podemos encontrar en Estudio LIFE, desde donde además de guiarte durante todo el proceso te marcaran unas pautas totalmente personalizadas que te permitirán extraer lo máximo de ti y conseguir tus objetivos.

El electrofitness tiene varias ventajas como son el incremento de calorías gastadas durante el entrenamiento y la posibilidad de mejorar la condición física y la resistencia, además de tonificar los músculos y mejorar la fuerza, cualidades que le han llevado a ser en los últimos tiempos la opción elegida por muchas personas que quieren perder peso o tonificar su cuerpo con pequeñas sesiones. Este método es perfecto para todas aquellas personas que no disponen de demasiado tiempo por trabajo.

¿Cómo funciona el electrofitness?

En este sistema se emplea un traje especial con electrodos que se encargan de emitir pequeños impulsos eléctricos a los músculos para que estos se contraigan y así se estimulen, permitiendo así que determinadas partes de la musculatura se ejerciten de manera activa y aislada. En cualquier caso se trata de un sistema que requiere la supervisión de una persona cualificada y con amplios conocimientos en este método ya que sino podrían aparecer diferentes tipos de problemas, al tener también una serie de riesgos como son la posibilidad de que aparezcan lesiones musculares, algo probable si se sobreexpone a este sistema. Es importante respetar los tiempos del ejercicio para seguir un proceso saludable y exento de lesiones.